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Citation Anxiété

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  • L’anxiété ne vide pas demain de ses peines, mais ne fait que vider aujourd’hui de sa force.



  • Notre anxiété ne provient pas du fait de penser au futur, mais de notre volonté de le contrôler.



  • Si tu es déprimé, tu vis dans le passé. Si tu es anxieux, tu vis dans le futur. Si tu es en paix, tu vis dans le présent.



  • Souvent, ce n’est pas le danger qui est le plus redoutable, mais l’affolement qu’il inspire.


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  • L’anxiété a parfois pour cause un manque de contrôle, d’organisation, de préparation et d’action.



  • Un trouble de l’anxiété, c’est croire à tort que ce que l’on craint a toutes les chances de se produire.



  • Le malheur dépend moins de nos épreuves que de l’anxiété avec laquelle on augmente la souffrance qu’elles causent.



  • L’anxiété n’est pas une démence. Elle est plutôt une amplification des difficultés et complications de la vie d’aujourd’hui.



  • Nous devons être conscients que ce qui nous cause de la gêne ou de l’anxiété ne sont pas des événements, mais comment nous relions les émotions à ces événements.



  • L’anxieux s’agrippe à tout ce qui peut renforcer, stimuler son providentiel malaise : vouloir l’en guérir, c’est ébranler son équilibre, l’anxiété étant la base de son existence et de sa prospérité.



  • Rien ne vaut l’occupation pour chasser les préoccupations.



  • Lorsque nous acceptons l’anxiété, son intensité est réduite.



  • Libérez-vous de l’anxiété, pensez que ce qui devrait être, sera et se produira naturellement.



  • Identifiez la peur ou les peurs qui se cachent derrière l’anxiété pour éventuellement agir sur elles.



  • On ne meurt pas d’anxiété. Elle est inconfortable mais non mortelle et… espoir ! On peut la gérer.



  • L’anxiété à un certain degré est une véritable maladie. Et donc demande les soins de professionnels pour être guérie.



  • Fuir ses problèmes ne fait qu’augmenter la distance de la solution. La meilleure façon d’échapper à ses problèmes et ainsi réduire son anxiété est de les résoudre.



  • Il est absolument impossible à tout être humain de penser à plus d’une chose à la fois. C’est pourquoi, tenir son intellect occupé à des sujets variés chasse l’anxiété.


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  • L’anxiété prolongée conduit à un état d’épuisement mental.



  • Tous ces désirs de grandeur partent du vide d’un cœur inquiet.



  • Une croûte mangée en paix vaut mieux qu’un banquet mangé avec anxiété.



  • L’anxiété agit comme une loupe. Elle grossit démesurément les petits tracas.



  • L’anxiété prolongée et générale conduit à un épuisement émotionnel et mental.



  • L’anxiété nous porte à surestimer le danger et à sous-estimer notre capacité à y faire face.



  • L’anxiété que nous cause la prévision d’un mal est plus insupportable que le mal lui-même.



  • Tant que l’anxiété occupe notre cœur et enténèbre notre œil intérieur, nous ne pouvons juger avec discernement.



  • Il est inutile et nuisible de me faire du souci à propos d’événements potentiellement néfastes. Mon anxiété ne peut pas empêcher ces événements de se produire, s’ils ont à se produire.



  • Nos pensées, celles qui causent de l’anxiété, sont souvent sans fondement.



  • Vous ne pourrez atteindre vos objectifs de vie que si vous parvenez à calmer vos pensées.



  • La meilleure arme contre l’anxiété est notre capacité à choisir une pensée plutôt qu’une autre.



  • Il y a des moments de douleur où dans la vie la pensée de l’avenir ajoute au supplice du présent.



  • Chez une personne anxieuse, une pensée négative se multiplie par cent et finit par occuper toutes ses pensées.



  • Rien ne t’emprisonne excepté tes pensées. Rien ne te limite excepté tes peurs. Et rien ne te contrôle excepté tes croyances.



  • L’anxiété est un mince flot de peur qui coule dans l’esprit. Si elle est encouragée, elle crée un canal dans lequel toutes les autres pensées sont drainées.



  • Nos pensées nous dynamisent ou nous épuisent. Beaucoup d’entre nous sont accros à l’auto-jugement qui nous épuise en dynamisant notre ego blessé.



  • Les attentes exagérées envers la vie contribuent à l’anxiété.



  • L’origine de toute angoisse est d’avoir perdu contact avec la vérité.



  • Nous avons tendance à penser que les choses iront plus mal qu’elles ne le seront vraiment.



  • L’anxiété, c’est essayer de contrôler sa vie et ne pas y arriver, c’est l’inverse du lâcher-prise.



  • L’anxiété survient lorsque vous pensez devoir tout réaliser en même temps. Respirez. Assurez-vous d’avancer quotidiennement, et ce sera suffisant.