Citation de Dalaï Lama - La joie est un pouvoir, cultivez-la.

"Prendre soin des autres, partager leurs problèmes, faire preuve de compassion, tel est le fondement d’une vie heureuse pour soi-même, pour sa famille et pour l’humanité toute entière."

"La politesse est d‘abord un cadeau qu‘on se fait à soi-même."

"Un esprit axé sur la compassion est comme un réservoir débordant, une source constante d’énergie, de détermination et de bienveillance."

"Le vrai bonheur ne dépend d’aucun être, d’aucun objet extérieur. Il ne dépend que de nous..."

"La sensation d’être heureux ou malheureux dépend rarement de notre état dans l’absolu, mais de notre perception de la situation, de notre capacité à nous satisfaire de ce que nous avons."