Citation Inquiétude
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Lorsque vous imaginez des scénarios négatifs. Faites aussi l’effort d’imaginer des scénarios positifs.
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Si vous êtes trop occupé pour accorder de l’attention à vos soucis, ils seront trop découragés pour rester dans les environs.
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Le premier pas pour regagner un peu de sérénité, c’est d’avoir l’humilité de reconnaître que, dans la plupart des cas, nous créons nos propres urgences.
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En choisissant nos pensées, nous choisissions nos sentiments. Donc, nous avons le choix d’activer des pensées qui vont vous inquiéter ou d’activer des pensées qui vont vous apaiser.
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Détends-toi, profite de la vie simplement, souris davantage, ris davantage, et ne t’énerve pas au sujet des choses.
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La meilleure manière d’avancer vers une vie heureuse est de lâcher les soucis du passé et de ne pas anticiper ceux de avenir.
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N’est-il pas dommage d’être réellement soucieux pour une pensée qui n’a d’autre réalité que de n’être qu’une pensée ? ~ Jacques Castermane