Tout effort que l'on fait dessert la pra

Cette citation souligne le paradoxe de la pratique spirituelle ou méditative : l'effort conscient crée des perturbations mentales, mais l'absence totale d'effort ne permet pas d'atteindre la tranquillité. La solution réside dans un effort détaché, où l'on s'oublie soi-même dans l'action, évitant ainsi l'agitation tout en progressant vers le calme.