“Se sentir vivre, c'est se sentir fort. Retrouver ce sentiment d'énergique vitalité, d'activité vigoureuse, de santé, de ressort, d'élasticité et de puissance, qui fait le bien-être de la conscience et la satisfaction du cœur. Pour cela dormir moins, manger moins, agir davantage, bref veiller mieux sur son régime hygiénique et vouloir. - Ne pas se laisser aller, mais prendre hardiment les rênes de sa vie ; se remettre en selle, tendre ses forces nerveuses et ramener au devoir la matière pulpeuse et flasque, l'animal lymphatique qui enveloppe et opprime l'être spirituel.”
Citation attribuée à Henri-Frédéric Amiel, extraite de son 'Journal intime' (publié posthumement), où il explore fréquemment des thèmes de volonté, de discipline personnelle et de développement spirituel.
"To feel alive is to feel strong. To regain that feeling of energetic vitality, vigorous activity, health, resilience, elasticity, and power, which constitutes the well-being of consciousness and the satisfaction of the heart. For this, sleep less, eat less, act more—in short, better monitor your hygienic regimen and will. Do not let yourself go, but boldly take the reins of your life; get back in the saddle, tighten your nervous forces, and bring back to duty the pulpy and flabby matter, the lymphatic animal that envelops and oppresses the spiritual being."