Citation de Nelson Mandela - La vraie force ne vient pas des muscles,

"J'ai appris que le courage n'est pas l'absence de peur, mais la capacité de la vaincre."

"L'honnêteté, la sincérité, la simplicité, l'humilité, la générosité, l'absence de vanité, la capacité à servir les autres - qualités à la portée de toutes les âmes- sont les véritables fondations de notre vie spirituelle."

"Le courage n'est pas l'absence de peur; c'est la capacité de vaincre sa peur."

"La bonté de l’homme est une flamme qu’on peut cacher, mais qu’on ne peut pas éteindre."

"Il est si facile de casser et de détruire. Les héros sont ceux qui font la paix et construisent."