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Ce sont nos pensées qui induisent nos �

Ce sont nos pensées qui induisent nos émotions. ...
“Ce sont nos pensées qui induisent nos émotions. Changer nos pensées modifie donc nos émotions. ”
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Analyse Approfondie

Interprétation

Cette citation souligne le lien de causalité entre nos pensées et nos émotions. Elle suggère que nos émotions ne sont pas des réactions directes aux événements extérieurs, mais plutôt le résultat de notre interprétation mentale de ces événements. En modifiant consciemment nos schémas de pensée, nous pouvons ainsi influencer et transformer nos états émotionnels.

Origine / Contexte

Citation attribuée à la psychologie cognitive, notamment inspirée des travaux d'Albert Ellis sur la thérapie rationnelle-émotive (TRE) et de la thérapie cognitive-comportementale (TCC).

Traduction (EN)

"It is our thoughts that induce our emotions. Changing our thoughts therefore modifies our emotions."

Tonalité Émotionnelle

rationnel et éducatif

Mots-clés

#psychologie cognitive #émotions #pensées #thérapie cognitive #développement personnel