Citation de Dalaï Lama - La colère ou la haine, en particulier,

"Prendre soin des autres, partager leurs problèmes, faire preuve de compassion, tel est le fondement d’une vie heureuse pour soi-même, pour sa famille et pour l’humanité toute entière."

"Un esprit axé sur la compassion est comme un réservoir débordant, une source constante d’énergie, de détermination et de bienveillance."

"Le vrai bonheur ne dépend d’aucun être, d’aucun objet extérieur. Il ne dépend que de nous..."

"La politesse est d‘abord un cadeau qu‘on se fait à soi-même."

"En dépassant vos propres problèmes et en prenant soin des autres, vous acquérez la force intérieure, la confiance en vous, le courage, et un plus grand sentiment de calme."