Plus on lutte contre un sentiment, plus

Cette citation souligne le paradoxe de la résistance émotionnelle : plus on tente de combattre un sentiment, plus on lui accorde de l'attention mentale, ce qui a pour effet de l'intensifier plutôt que de l'apaiser. Elle illustre le mécanisme psychologique où la focalisation sur une émotion négative ou indésirable en amplifie la puissance.