Ce sont nos pensées qui induisent nos �
Analyse Approfondie
Interprétation
Cette citation souligne le lien de causalité entre nos pensées et nos émotions. Elle suggère que nos émotions ne sont pas des réactions directes aux événements extérieurs, mais plutôt le résultat de notre interprétation mentale de ces événements. En modifiant consciemment nos schémas de pensée, nous pouvons ainsi influencer et transformer nos états émotionnels.
Origine / Contexte
Citation attribuée à la psychologie cognitive, notamment inspirée des travaux d'Albert Ellis sur la thérapie rationnelle-émotive (TRE) et de la thérapie cognitive-comportementale (TCC).
Traduction (EN)
"It is our thoughts that induce our emotions. Changing our thoughts therefore modifies our emotions."
Tonalité Émotionnelle
rationnel et éducatif
Mots-clés
#psychologie cognitive
#émotions
#pensées
#thérapie cognitive
#développement personnel