Quand on ne met pas de crème, le soleil

Cette expression populaire signifie que lorsqu'on ne prend pas les précautions nécessaires (comme appliquer de la crème solaire), on subit les conséquences négatives (ici, les coups de soleil). Elle illustre l'idée générale que l'imprudence ou le manque de préparation entraîne des problèmes évitables.