Le fer se rouille, faute de s'en servir,

Cette citation souligne que l'inaction ou le manque d'exercice entraîne la détérioration des capacités, tant physiques que mentales. Elle utilise des métaphores du fer qui rouille sans usage et de l'eau qui se corrompt et gèle quand elle stagne, pour illustrer comment l'esprit perd sa vitalité et son acuité sans activité régulière.