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Je n’ai pas besoin d’être aimé et

Je n’ai pas besoin d’être aimé et approuvé ...
“Je n’ai pas besoin d’être aimé et approuvé par presque tout le monde pour presque tout ce que je fais.”
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Analyse Approfondie

Interprétation

Cette citation exprime l'idée que l'approbation et l'affection des autres ne sont pas nécessaires pour mener ses actions et prendre ses décisions. Elle suggère une forme d'autonomie émotionnelle et de confiance en soi qui ne dépend pas du jugement extérieur.

Origine / Contexte

Citation attribuée à Albert Ellis, psychothérapeute américain fondateur de la thérapie comportementale rationnelle-émotive (REBT). Elle illustre un des principes centraux de sa méthode: ne pas laisser son bien-être dépendre de l'approbation d'autrui.

Traduction (EN)

"I don't need to be loved and approved by almost everyone for almost everything I do."

Tonalité Émotionnelle

assertif et libérateur

Mots-clés

#psychologie #autonomie #estime de soi #thérapie comportementale #Albert Ellis #REBT #indépendance émotionnelle